Nesta turbul\u00eancia pela qual o mundo est\u00e1 passando, em fun\u00e7\u00e3o da pandemia do Coronav\u00edrus, muitas empresas est\u00e3o reestruturando estrat\u00e9gias, como banco de horas, f\u00e9rias coletivas e afins para minimizar preju\u00edzos para o neg\u00f3cio e poss\u00edveis desligamentos. De quebra, ainda t\u00eam a miss\u00e3o de orientar colaboradores e gestores a acompanhar as mudan\u00e7as que est\u00e3o acontecendo em virtude das novas pr\u00e1ticas de legisla\u00e7\u00e3o trabalhista. Mas, como fazer tudo isso mantendo o equil\u00edbrio emocional e a produtividade diante deste cen\u00e1rio?<\/p>\n

A psic\u00f3loga M\u00e1rcia Peixoto, gerente de Recursos Humanos da Construtora Massai e com mais de \u00a020 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea, elaborou dicas para ajudar estes profissionais a lidar com este per\u00edodo de turbul\u00eancia. Confira:<\/p>\n

Produtividade: trabalho em casa<\/b><\/p>\n

1 \u2013 Organizar o Home Office em um local arejado, silencioso e, de prefer\u00eancia, pr\u00f3ximo da janela;<\/p>\n

2 \u2013 Acordar nos hor\u00e1rios corretos, iniciar as atividades exatamente no hor\u00e1rio definido em contrato de trabalho, no hor\u00e1rio de almo\u00e7o desligar o computador e mudar o ambiente para almo\u00e7ar e relaxar a mente. N\u00e3o iniciar e nem terminar ap\u00f3s o hor\u00e1rio, sempre que poss\u00edvel;<\/p>\n

3 \u2013 Evitar procrastinar as tarefas di\u00e1rias. Fazer uma agenda com a programa\u00e7\u00e3o do dia e ir marcando cada atividade conclu\u00edda, isso tr\u00e1s a sensa\u00e7\u00e3o de dever cumprindo.<\/p>\n

4 \u2013 Evitar ligar a TV nos hor\u00e1rios definidos para trabalhar, focando nas atividades;<\/p>\n

5 \u2013 Acompanhar e ler as medidas provis\u00f3rias e acordos sindicais para sugerir a empresa e est\u00e1 alinhada com o advogado da empresa, ficando a disposi\u00e7\u00e3o da empresa para as tomadas de decis\u00f5es;<\/p>\n

6 \u2013 D\u00e1 suporte e aten\u00e7\u00e3o aos colaboradores com paci\u00eancia e empatia, entendendo que \u00e9 um momento de ang\u00fastia para todos. Procurar manter contato com os mesmos, deixando-os informados sempre que poss\u00edvel.<\/p>\n

7 – Procurar sempre que poss\u00edvel manter contato com o pessoal do trabalho e mostrar o quanto eles s\u00e3o importantes e que juntos todos ir\u00e3o vencer esta batalha.<\/p>\n

7 \u2013 Ter disciplina nos hor\u00e1rios de trabalho para tomar um caf\u00e9 pela manh\u00e3 e a tarde. Levantar e alongar o corpo. Evitando ficar muito tempo\u00a0 sentado.<\/p>\n

Equil\u00edbrio\u00a0emocional: bem\u00a0estar na vida pessoal<\/span><\/b><\/p>\n

1 \u2013 Cuidar dos relacionamentos familiares e amigos, procurando manter chamadas de v\u00eddeo para conversar e trocar ideias, de prefer\u00eancia conversas que n\u00e3o envolvam o trabalho.<\/p>\n

2 \u2013 Ter horas vagas para estudar, ler um livro, participar de cursos on line;<\/p>\n

3 \u2013 Assistir um filme ou uma s\u00e9rie agrad\u00e1vel, evitando filmes violentos, tensos ou dram\u00e1ticos;<\/p>\n

4 \u2013 Aproveitar a oportunidade para estabelecer rotinas di\u00e1rias de cuidados com a minha sa\u00fade;<\/p>\n

5 \u2013 Fazer as refei\u00e7\u00f5es em hor\u00e1rios bem estabelecidos, evitando pular os hor\u00e1rios e fazer alimenta\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis;<\/p>\n

6 \u2013 Manter a disciplina do exerc\u00edcio, fazendo Yoga ou medita\u00e7\u00e3o e alogamentos;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nesta turbul\u00eancia pela qual o mundo est\u00e1 passando, em fun\u00e7\u00e3o da pandemia do Coronav\u00edrus, muitas empresas est\u00e3o reestruturando estrat\u00e9gias, como banco de horas, f\u00e9rias coletivas e afins para minimizar preju\u00edzos para o neg\u00f3cio e poss\u00edveis desligamentos. De quebra, ainda t\u00eam a miss\u00e3o de orientar colaboradores e gestores a acompanhar as mudan\u00e7as que est\u00e3o acontecendo em virtude das novas pr\u00e1ticas de legisla\u00e7\u00e3o trabalhista. Mas, como fazer tudo isso mantendo o equil\u00edbrio emocional e a produtividade diante deste cen\u00e1rio?\u00a0A psic\u00f3loga M\u00e1rcia Peixoto, gerente de Recursos Humanos da Construtora Massai e com mais de \u00a020 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea, elaborou dicas para ajudar estes profissionais a lidar com este per\u00edodo de turbul\u00eancia. CONFIRA AQUI…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":269333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[7],"tags":[555,1437,14705,10560,18],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/massai.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269332"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=269332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/269332\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/269333"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=269332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=269332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=269332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}