Com o isolamento social, as pessoas est\u00e3o mais tempo em casa e movimentando menos o corpo, sobretudo os que est\u00e3o trabalhando remotamente. Para contribuir com a qualidade de vida nesse momento, a construtora Alliance lan\u00e7ou mais um v\u00eddeo com dicas de alongamento no Instagram. A aula \u00e9 ministrada pela instrutora de Pilates, Elouise Lopes, do Espa\u00e7o Pilates Elouise Lopes.<\/p>\n

A atividade tem como foco o fortalecimento da regi\u00e3o tor\u00e1cica e beneficia tamb\u00e9m quem est\u00e1 desenvolvendo mais atividades dom\u00e9sticas no per\u00edodo. O v\u00eddeo faz parte de uma s\u00e9rie de dicas que a construtora vem lan\u00e7ando no Instagram, que inclui sugest\u00f5es gastron\u00f4micas e de decora\u00e7\u00e3o. Para conferir, basta acessar a p\u00e1gina @allianceoficial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com o isolamento social, as pessoas est\u00e3o mais tempo em casa e movimentando menos o corpo, sobretudo os que est\u00e3o trabalhando remotamente. Para contribuir com a qualidade de vida nesse momento, a construtora Alliance lan\u00e7ou mais um v\u00eddeo com dicas de alongamento no Instagram. A aula \u00e9 ministrada pela instrutora de Pilates, Elouise Lopes, do Espa\u00e7o Pilates Elouise Lopes. A atividade tem como foco o fortalecimento da regi\u00e3o tor\u00e1cica e beneficia tamb\u00e9m quem est\u00e1 desenvolvendo mais atividades dom\u00e9sticas no per\u00edodo. O v\u00eddeo faz parte de uma s\u00e9rie de dicas que a construtora vem lan\u00e7ando no Instagram, que inclui sugest\u00f5es gastron\u00f4micas e de decora\u00e7\u00e3o. Para conferir, basta acessar a p\u00e1gina @allianceoficial.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":270628,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[7],"tags":[3785,241,14683,1958,8316,14705,2827,18,511],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_20200520_181035.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270627"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270627\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270628"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rcvips.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}