No Brasil, 470 mil casos de afastamento do trabalho são causados por transtornos mentais. Esses são dados do Ministério da Previdência Social sobre os registros de afastamentos referentes ao ano de 2024 – o maior número da última década. Os números exibem os fatos: a sociedade está mentalmente adoecida, e essa realidade impacta diretamente as relações profissionais.

Tal cenário mostra que a atenção à saúde mental é indispensável no contexto de segurança do trabalhador. Por isso, medidas como a atualização da Norma Reguladora nº 1, ou NR-1, que prevêem a inclusão de riscos psicossociais no ambiente de trabalho, são fundamentais. A norma, prevista para entrar em vigor no dia 26 de maio deste ano, exige que, além de riscos físicos, as empresas identifiquem e façam o gerenciamento de fatores como casos de assédio, estresse excessivo, e esgotamento mental dos trabalhadores.

Márcia Peixoto, psicóloga especialista em RH e diretora da Roots Talent, explica que os riscos psicossociais estão diretamente relacionados a ambientes de trabalho marcados por opressão e excessos. “Um ambiente insalubre é um risco psicossocial, por exemplo. Tudo o que envolve a saúde mental, que gera ansiedade e depressão, faz parte desse contexto de riscos psicossociais. E hoje, a orientação da norma é que as empresas possam medir e tratar esses casos”, afirma Márcia Peixoto.

Mas a psicóloga também alerta para o fato de que, além da obrigação do empregador, é importante que os próprios colaboradores entendam a sua responsabilidade e olhem com mais atenção e cuidado para a própria saúde mental. Nesse cenário nasce o Move Mente, projeto desenvolvido pela Roots Talent em parceria com a psicóloga Adriana Alves, com a missão de levar até as empresas ações em formato de workshosps para trabalhar temas como emoções e autocuidado entre os funcionários. “O nosso objetivo é sensibilizar e, principalmente, ensinar o autocuidado. É importante que elas percebam que podem se cuidar e evitar o desenvolvimento de transtornos mentais. Não dá para terceirizar essa responsabilidade. É preciso assumi-la”, reforça Márcia.

Com ações voltadas para a comunicação e relacionamentos interpessoais, o Move Mente está em fase de aplicação em diversas organizações de João Pessoa. Mas para além dessa estratégia, Márcia compartilha outras dicas que podem ser colocadas em prática para impactar positivamente o ambiente de trabalho:

Ações de integração – Esse tipo de atividade é essencial para transformar o trabalho em um lugar agradável de se estar. Eventos que façam os colaboradores se sentirem parte da equipe e da cultura organizacional – além de promoverem capacitação e aperfeiçoamento – são indispensáveis. Além da prevenção, consegue aumentar a produtividade do time, uma vez que eles estarão saudáveis e satisfeitos.

Escuta ativa – É importante que as empresas ofereçam psicólogos com escuta ativa aos seus colaboradores. Esse acompanhamento ajuda diretamente os funcionários e é uma ótima estratégia de medição para indicar como está a situação no ambiente de trabalho.

Acompanhamento da liderança – Para que a equipe vá bem, uma boa liderança é essencial. Por isso o acompanhamento, capacitação e cuidado com os líderes são de extrema importância. Esse acompanhamento de perto permite, inclusive, que lideranças abusivas sejam detectadas e problemas no ambiente corporativo sejam solucionados.

Márcia destaca ainda que as mudanças normativas com foco nos riscos psicossociais são fundamentais para prevenir doenças como a síndrome de burnout, por exemplo. “Essa mudança tende a fazer com que os empresários e gestores passem a olhar e cuidar mais das pessoas. Então a tendência é que, se aplicada corretamente, as normas ajudem a prevenir doenças como depressão, ansiedade, e outros transtornos mentais”, justifica.