Ingressar num novo ano é como adentrar em outra dimensão de nós mesmos. A vida que se desdobra. A porta se abre e nos brinda com o raiar de um novo dia. Cores que já estamos acostumados a ver, mas brilham de um jeito especial, diferente, porque vistas com o olhar de quem olha o verde da vida, que vai nascendo, brotando, desabrochando em recomeço. Então, olhamos para trás e despedimo-nos do ontem e todos os dias anteriores enquanto o hoje pacientemente nos espera com os amanhãs e todos os dias que virão.

E é nesse clima de alma renovada e boas energias, que o RCVIPS deseja a todos os leitores um FELIZ ANO NOVO!

Para quem não abandona a comemoração de Réveillon com bebidas de teor alcoólico e não quer sofrer com os problemas decorrentes do excesso, a nutricionista do Hapvida, Marília Araújo, explica como evitar transtornos que podem ocorrer no dia seguinte ou após um período de exageros.

Os sintomas mais comuns após o abuso da ingestão de bebidas alcoólicas são dor de cabeça, sudorese, vertigem, enjoo e diarreia, e o conjunto de seus sinais chama-se ressaca. Os alimentos ricos em potássio, como, banana, abacate, kiwi e mamão, contribuem para a recuperação, pois seus nutrientes são fundamentais para o sistema nervoso e muscular. Vale ressaltar que ter uma boa alimentação se torna essencial para a melhora dos sintomas. “As frutas são ótimas opções. Ricas em frutose, aceleram o processamento do álcool pelo corpo e repõe a energia”, esclarece a especialista.